Tabata med Pernilla

Välkomna till Tabata med Pernilla! Passet varar i ca 30 minuter. Anpassa övningen till er själva och kör så hårt eller lugnt ni vill - träni...

Dancemix med Petra

Välkomna till Dancemix med Petra! Passet varar i drygt 25 minuter och innefattar diverse enklare danssteg. Anpassa övningen till er själva o...

Välkomna till Stark & Smidig med Pernilla! Passet varar i ca 30 minuter och fokuserar på rörlighet, stabilitet och styrka. Anpassa övning...

Välkomna till yoga med Fanny i ca 30 minuter. Passet innefattar stående och sittande positioner.

Välkomna till ett guidat yogapass med Fanny! Yogapasset är ett mjukt pass och kommer att utföras sittandes och liggandes. Tidsåtgången är ca 2...

Välkomna till Stark & Smidig med Markus! Passet varar i ca 30 minuter och fokuserar på rörlighet, stabilitet och styrka. Anpassa övning...

Välkomna till ett träningspass på drygt 25 minuter med Jessica från Linköping. Passet kommer att innefatta grodhopp, smal armhävning, utfall/ut...

Solidtango Online-Videoplattform